Zen- Erwachen zum Leben

Zenmeister Unmon sagte in seiner Unterweisung:

 

„Jeder Tag ist ein guter Tag.“

 

Etty Hillesum, jüdische Schriftstellerin aus den Niederlanden, die von den Nazis nach Auschwitz deportiert

und ermordet wurde, schrieb in ihrem Tagebuch:

 

…Ich bin schon tausend Tode in tausend Konzentrationslagern gestorben…

Und doch finde ich das Leben schön und sinnvoll. Jede einzelne Minute…

 

…Es klingt fast paradox: Wenn man den Tod aus seinem Leben verdrängt,

ist das Leben niemals vollständig, wenn man aber den Tod in sein Leben aufnimmt,

wird das Leben grösser und reicher…

 

…Ich sitze am Ufer eines riesigen Ozeans, so transparent, dass ich den Grund erkennen kann…

…Ich fühle, wie plötzlich das Leben in seinen tausend Einzelheiten,

Windungen und Krümmungen vollkommen klar und durchsichtig geworden ist…

…Es gibt so viele Wunder im menschlichen Leben.

Mein eigenes Leben ist eine lange Kette von inneren Wundern.

Ama Samy

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An der Nase herumgeführt

Im Zen sagt man:

“Jeder Tag ist ein guter Tag!”

Die Frage ist jetzt:

Was musst du machen,

damit jeder Tag wirklich ein guter Tag wird?

Was musst du besitzen, um jeden

einzelnen Tag wirklich geniessen zu können?

Überhaupt nichts!

Du musst überhaupt nichts tun

oder besitzen um glücklich zu sein,

dass du dies machen musst

oder das haben willst.

Wenn du endlich erkennst,

dass diese Idee nur ein Hirngespinst war,

wird jeder Tag wirklich ein guter Tag sein,

jedes Jahr wird ein gutes Jahr sein.

Kodo Sawaki

Das geheimnisvolle Schweigen

 

Ach, ihr Lieben,

kehrt euch zu euch selbst.

Das aber wollt ihr nicht,

und so lauft ihr den Lehrmeistern nach.

Bliebet ihr ruhig, so würde das wahre SEIN

in euch geboren.

Darum sollst du schweigen.

Du sollst dieses tiefe Schweigen

oft und oft in dir haben und es dir

zu einer Gewohnheit werden lassen,

so dass es durch Gewohnheit

ein fester Besitz in dir werde.

Lass alle Mannigfaltigkeiten fahren –

kehre dich ins Innere

und versinke und verschmelze mit dem Grund

Johannes Tauler (1300 – 1361)

 

Nicht müde werden….

Nicht müde werden lautet der Titel eines

Gedichts von Hilde Domin. Dieser Titel und die

kurzen Verse sind wie ein Programm für die

Kultur der Stille:

 

Nicht müde werden

sondern dem Wunder

leise

wie einem Vogel

die Hand hinhalten.

 

 

Halten wir dem Wunder der Stille leise die

Hand hin wie einem Vogel. Er wird sich an uns

gewöhnen und wir werden sein Lied, den

„Klang des Schweigens“ vernehmen,

auch mitten auf dem Marktplatz des Lebens

 

Aus: „Mehr als Alles – Denkanstösse aus Zen und Christentum

von Niklaus Brantschen. Kösel, 2012

 

Von Abspaltung zu Integration

 

Letztendlich interessiert immer die Frage:

was führt zu innerem und äusserem Unfrieden,

was zu wahrem Frieden und Glück?

So richten wir den Geist und unser Handeln

immer wieder aufs „Heilsame“ aus.

Heilsam ist das, was uns zu unserem Ganz-Sein zurückführt.

Momente der Freiheit, des Glücks sind zugleich Momente

innerer Gelöstheit und Weite in Geist und Körper.

Ihre Ingredienzien sind Hingabe, Gleichmut, Mitgefühl,

letztlich alle Facetten der Liebe.

So ist der Weg der Achtsamkeit

immer auch ein Weg

des Sich-mit-sich-selbst Anfreundens

und der Versöhnung.

Beatrice Knechtle

Zen ist ohne Geschmack….

Zen ist ohne Geschmack…

ohne Geruch, ohne Farbe, ohne Form.

Es ist eine Musik ohne Töne,

gespielt auf einer Flöte ohne Löcher.

Zen geht über Denken

und Nicht-Denken hinaus.

Begrenzt man es nicht

durch enge Begriffe,

dann haben sein Geschmack,

sein Duft und seine Farbe

die Schönheit des Herbstes

und seine Form

wird der des toten Baumes gleich.“

 

 Meiho Michel Bovay (1944-2009)

Verliere dich nicht…..

 

Verliere dich nicht in Zerstreuung.

Dein tägliches Leben ist der Ort

der Praxis der Achtsamkeit….

von Moment zu Moment.

Bleibe in Berührung

mit dem dem, was in dir

und um dich herum heilend,

erfrischend und voller Wunder ist.

Lass die Keime der Freude,

des Friedens und

des Verstehens in dir wachsen,

um in den Tiefen deines Bewusstseins

den Prozess

der Umwandlung zu fördern.

Marcel Geisser

Die Pfeiler der Sati-Zen-Sangha

9. Praxis