Freitag, den 19. Oktober, 20 Uhr
Meditation bedeutet, den Geist heimzubringen, und dies
wird vor allem durch die Praxis der Achtsamtkeit erreicht.
Einst kam eine alte Frau zum Buddha und fragte ihn, wie sie
meditieren solle. Er wies sie an, sich jeder Bewegung ihrer
Hände bewusst zu sein, wenn sie Wasser aus dem Brunnen
schöpfte; denn er wusste, wenn sie nur darauf achten würde,
wäre sie bald in jenem Zustand wacher und offener Ruhe,
der Meditation ist.
Sogyal Rinpoche
Letztendlich interessiert immer die Frage:
was führt zu innerem und äusserem Unfrieden,
was zu wahrem Frieden und Glück?
So richten wir den Geist und unser Handeln
immer wieder aufs „Heilsame“ aus.
Heilsam ist das, was uns zu unserem Ganz-Sein zurückführt.
Momente der Freiheit, des Glücks sind zugleich Momente
innerer Gelöstheit und Weite in Geist und Körper.
Ihre Ingredienzien sind Hingabe, Gleichmut, Mitgefühl,
letztlich alle Facetten der Liebe.
So ist der Weg der Achtsamkeit
immer auch ein Weg
des Sich-mit-sich-selbst Anfreundens
und der Versöhnung.
Beatrice Knechtle
Zen ist ohne Geschmack…
ohne Geruch, ohne Farbe, ohne Form.
Es ist eine Musik ohne Töne,
gespielt auf einer Flöte ohne Löcher.
Zen geht über Denken
und Nicht-Denken hinaus.
Begrenzt man es nicht
durch enge Begriffe,
dann haben sein Geschmack,
sein Duft und seine Farbe
die Schönheit des Herbstes
und seine Form
wird der des toten Baumes gleich.“
Meiho Michel Bovay (1944-2009)
Verliere dich nicht in Zerstreuung.
Dein tägliches Leben ist der Ort
der Praxis der Achtsamkeit….
von Moment zu Moment.
Bleibe in Berührung
mit dem dem, was in dir
und um dich herum heilend,
erfrischend und voller Wunder ist.
Lass die Keime der Freude,
des Friedens und
des Verstehens in dir wachsen,
um in den Tiefen deines Bewusstseins
den Prozess
der Umwandlung zu fördern.
Marcel Geisser
Die Pfeiler der Sati-Zen-Sangha
9. Praxis
Wasser und Wellen sind eins….
beim Betrachten des Ozeans
sehen einige Leute nur die Wellen –
an der Oberfläche,
andere bedenken nur das Wasser –
ohne die Wellen.
Wasser und Wellen sind
jedoch nicht zu trennen
Unser Geist –
ist wie dieser große Ozean.
Beim Zazen unbeweglich.
Alles verändert sich
und ist unbeständig.
Die Stille
ist der Beredsamkeit überlegen.
Taisen Deshimaru, Zazen – Die Praxis des Zen
gesehen bei….
Achte gut auf diesen Tag,
denn er ist das Leben –
das Leben allen Lebens.
In seinem kurzen Ablauf
liegt alle Wirklichkeit und
Wahrheit des Daseins.
Die Wonne des Wachsens –
Die Grösse der Tat-
Die Herrlichkeit der Kraft.
Denn das Gestern ist nichts als ein Traum
und das Morgen nur eine Vision.
Das heute jedoch – recht gelebt –
macht jedes Gestern zu einem Traum voller Glück
und jedes Morgen zu einer Vision voller Hoffnung.
Darum achte gut auf diesen Tag!
Aus dem Sanskrit
Buddhismus studieren heisst,
sich selbst studieren.
Meister Dogen
Beim Sitzen komme ich in eine tiefe Begegnung mit mir selbst.
Das geschieht manchmal zu unserer Freude,
manchmal aber erschrecken wir auch über die Anteile unserer Seele,
die uns da begegnen.
Erhalte dir stets einen Geist der Offenheit und der Frische,
der mit einer wohlwollenden Neugier sich dem öffnet,
was sich zeigt … ohne zu werten und zu verurteilen,
heisse willkommen, was auch immer in deinem Geist auftauchen mag …
fliehe nicht, sondern bleibe deinem Atem verbunden,
der dich wie das Seil eines Seiltänzers
durch alle Abgründe deiner Seele hindurch leiten wird…
traue ihm, je.. neu, je.. jetzt …
Aus: „Tiefe Stille – Weiter Raum: Schweige-Impulse für jeden Tag“
von Marcel Steiner. Kösel, 2009
 | mayalunatic bei Zen ist ohne Geschmack…. |
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| mayalunatic bei …die anderen Spiegel de… |
 | Helmut bei Frühlingsferien |
 | Stasia Yampolsky bei Aufhören – zur Ruhe… |
Die Buddhas der Zukunft. by Marcel Geisser
rating: 4 of 5 stars
Dies ist ein sehr gelungenes Buch über die Buddhas der Zukunft und jeder der das liest, merkt bald, dass er /sie selber mit den Buddhas der Zukunft gemeint sind. Dieses Buch ist ein idealer Begleiter auf dem Weg des Buddha. Es enthält auch sehr viel Biographisches über den Autor und seinem Weg zum Zen-Meister.Vor allem predigt Marcel Geisser keine Religion,er zeigt uns einen machbaren Buddhistischer Weg im Alltag, mit sehr viel Mitgefühl und Weisheit und sehr vielem gesunden Menschenverstand. Immer wenn ich Hilfe auf meinem Buddhistischen Weg brauche, schlage irgend wo das Buch auf und finde wieder weiter auf meinem Weg. Dieses Buch kann ich allen wärmsten Empfehlen,es ist meiner Meinung nach eines der nützlichsten Buddhistischen Bücher die ich in lezter Zeit gelesen habe.
Junli 2008 zentao
