Das Achthaben auf den Atem macht uns
auch Begierde, Aversion und Unwissenheit bewusst
und kann dadurch zu ihrer Überwindung beitragen.
In unserer Atmung spiegelt sich
unsere Gemütsverfassung:
Ist der Geist friedvoll und ruhig,
wird der Atem sanft und regelmäßig sein
stellt aber irgendetwas Negatives sich ein,
sei es Zorn, Hass, Furcht oder Leidenschaft,
wird der Atem rauh, schwer und schnell.
So macht unser Atem uns
auf unseren Gemütszustand aufmerksam
und schafft einen Ansatzpunkt,
von dem aus wir ihn beeinflussen können.
Bercholz/Chaedzin, Ein Mann namens Buddha
Buddhismus
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Hirntote Menschen, die keine Hirnströme und –durchblutung, keine Atmung und keine Reflexe mehr hatten und erfolgreich reanimiert wurden, hatten nachweislich bewusste Erlebnisse während des angeblichen Hirnausfalls.
Daher stellt sich die Frage, ob das Bewusstsein wirklich nur vom Gehirn allein erzeugt wird. Neuste Erkenntnisse aus der Nahtod-Forschung könnte man dahingehend interpretieren, dass Bewusstsein fundamental ist und Materie erzeugt und nicht, dass Materie, nämlich unser Gehirn, das Bewusstsein hervorbringt. Dies ist eine Sichtweise ähnlich derjenigen des Buddhismus, der Lebewesen als eine Verbindung von ständig sich wandelnden körperlichen und geistigen Energien beschreibt.
Robert G. Koch
Wenn der Geist vollkommen still ist, ist alles makellos…
Lass die Dinge einfach wie sie sind,
dann gibt es weder kommen noch gehen.
Der eigenen Natur vertrauend,
folge dem Weg frei und ungestört…
Wenn man mit einheitlichem Geist
in Harmonie mit dem Weg lebt,
hört alle selbstzentrierte Anspannung auf.
Zweifel und Unentschlossenheit enden
und das wahre Vertrauen stellt sich ein.
Auf einen Schlag fallen alle Fesseln weg.
Nichts bleibt kleben, und man klammert sich an nichts.
Alles ist leer, klar, aus sich selbst heraus leuchtend,
frei von jeder gedanklichen Anstrengung…
vom Dritten Patriarchen – Seng-ts’an
Wenn der Geist vollkommen still ist, ist alles makellos.
Wenn der Geist vollkommen still ist, ist alles makellos.
Wenn der Geist vollkommen still ist….
Ein Schüler des Zens
kommt zu Zen-Meister Nansen
und fragt ihn: „
Was ist der wahre Weg? „
Der Meister erwidert:
„Der alltägliche Weg ist der wahre Weg. „
Wiederum fragt der Schüler:
“ kann man den wahren Weg erlernen? „
Der Meister antwortet:
„Je mehr du lernst,
desto weiter kommst du vom Weg. „
Darauf fragt der Schüler:
„Wenn man dem Weg nicht durch Lernen,
näher kommen kann,
wie kann man ihn dann erkennen?“
Meister Nansen spricht:
„Der Weg ist kein sichtbares Ding.
Er ist auch kein unsichtbares Ding.
Er ist nichts Erkennbares und auch nichts Unerkennbares.
Suche ihn nicht, lerne ihn nicht, nenne ihn nicht.“
“ Sei offen wie der Himmel und du bist auf dem Weg.“
aus dem Buch:
Zen – Jenseits aller Worte.
Unterweisungen eines westlichen Zen-Meisters von Wolfgang Kopp (Autor)
erstveröffentlicht am: 23. Jan 2010 @ 13:54
Zen ist ohne Geschmack…
ohne Geruch, ohne Farbe, ohne Form.
Es ist eine Musik ohne Töne,
gespielt auf einer Flöte ohne Löcher.
Zen geht über Denken
und Nicht-Denken hinaus.
Begrenzt man es nicht
durch enge Begriffe,
dann haben sein Geschmack,
sein Duft und seine Farbe
die Schönheit des Herbstes
und seine Form
wird der des toten Baumes gleich.“
Meiho Michel Bovay (1944-2009)
Buddhismus studieren heisst,
sich selbst studieren.
Meister Dogen
Diese Worte stammen von Meister Dogen.
Sie lassen erahnen, wieso der Buddhismus resp.die Meditation
bei uns so grossen Anklang findet:
Es geht nicht um eine Theorie, sondern um mein Leben.
***
Beim Sitzen komme ich in eine tiefe Begegnung mit mir selbst.
Das geschieht manchmal zu unserer Freude,
manchmal aber erschrecken wir auch über die Anteile unserer Seele,
die uns da begegnen.
Erhalte dir stets einen Geist der Offenheit und der Frische,
der mit einer wohlwollenden Neugier sich dem öffnet,
was sich zeigt … ohne zu werten und zu verurteilen,
heisse willkommen, was auch immer in deinem Geist auftauchen mag …
fliehe nicht, sondern bleibe deinem Atem verbunden,
der dich wie das Seil eines Seiltänzers
durch alle Abgründe deiner Seele hindurch leiten wird…
traue ihm, je.. neu, je.. jetzt …
Aus: „Tiefe Stille – Weiter Raum: Schweige-Impulse für jeden Tag“
von Marcel Steiner. Kösel, 2009
Zwei Mönche gingen eine Strasse entlang und kamen an einen Fluss.
Am Ufer stand eine Frau, die nicht wagte, den Fluss allein zu überqueren.
Einer der Mönche bot ihr an, sie auf seinen Schultern zu tragen.
Als sie die andere Seite erreichten, dankte sie dem Mönch sehr und jeder ging seines Weges.
Als sich die Mönche dem Kloster näherten, sah der zweite Mönch
immer aufgebrachter aus, bis er schliesslich explodierte:
„Wie konntest du nur diese Frau tragen? Das ist gegen die Regeln!
Als Mönche sollten wir nie eine Frau berühren.“
Der andere Mönch antwortete ruhig: „Ich habe sie am Fluss abgesetzt,
aber du trägst sie immer noch mit dir herum.“
von Unbekannt
Der Dalai Lama wurde einmal gefragt
was ihn am meisten überrascht?
Seine Antwort war;
Der Mensch, denn er opfert seine Gesundheit,
um Geld zu machen.
Dann opfert er sein Geld, um seine Gesundheit wieder zu erlangen.
Und dann ist er so ängstlich wegen der Zukunft,
dass er die Gegenwart nicht geniesst.
Das Resultat ist, dass er nicht in der Gegenwart,
sondern in der Zukunft lebt.
Erlebt, als würde er nie sterben.
Und dann stirbt er und hat nie wirklich gelebt
