Sich die Vergänglichkeit wirklich zu Herzen zu nehmen bedeutet:
langsam frei zu werden von der Idee des klammernden Greifens, von unserem Glauben an Dauerhaftigkeit und unserem verzweifelten Streben nach Sicherheit, auf das wir alles bauen.
Langsam merken wir, dass all die Mühe, die wir uns beim Greifen nach dem Ungreifbaren gemacht haben, letztlich unnötig und vergeblich gewesen ist.
Indem wir wieder und wieder darüber reflektieren, wird in unserem Herzen und in unserem Geist eine zunehmende Verwandlung stattfinden.
Loslassen fühlt sich immer natürlicher an und wird leichter.
Sogyal Rinpoche
Funken der Erleuchtung,
Buddhistische Weisheit für jeden Tag des Jahres
Blog der Tao-Meditationsgruppe Wettingen 
Ein sehr schöner Gedanke. Sich der Vergänglichkeit bewusst zu sein, kann wirklich helfen, loszulassen und das Herz dem zu öffnen, was ist. Danke für das Zitat!